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脾湿怎么调理
补充说明：脾湿怎么调理
2019-12-27 20:24
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
脾湿一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
脾湿的患者在饮食上要避免吃寒凉的食物，可以多吃薏米、红豆等食物，有利于健脾祛湿。
2、运动调理
患者可以适当地进行体育锻炼，如太极、慢跑等，可以促进气血运行，有利于湿气的排出。
3、药物调理
患者可以遵医嘱使用参苓白术丸、人参健脾丸等药物进行调理，有利于健脾祛湿。
此外，还可以通过理疗、针灸等方式进行调理。建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累。同时，还要保持居住环境干燥，避免潮湿。
2023-07-22 07:39
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郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
提问
对于脾虚有湿的情况来说，可以积极进行体育运动，因为运动可以健脾去湿，效果非常好。比如平时可以进行跑步，打球，跳绳，竞走，扭秧歌等健身活动，使身体达到流汗，湿气会随汗液排出体外。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒凉以及肥甘厚腻的食物，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适量的吃一些红豆薏米粥，保持大便畅通，情况严重的话，可以口服中药参苓白术散，理中丸进行调理。
2019-12-27 21:10
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
从你描述的情况来看，目前病情较多，阴虚脾湿胃热治疗当滋阴健脾化湿除胃热，这么多的病治疗最好是服用中药汤剂。汤剂可以随证加减，效果较好，如中医经典方剂参苓白术散合六味地黄丸加减治疗，多调理一段时间病情可以好起来。饭后摩腹散步，散步时搓热两手，按摩上下腹部，此法若能长期坚持，对调整脾胃功能，促进食物的消化吸收，防治消化不良和慢性胃肠疾病大有益处。
2019-12-27 21:21
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
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