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更年期失眠能自愈吗？
补充说明：更年期失眠能自愈吗？
2021-12-27 21:35
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
更年期失眠也有可能是会自愈的，也就是说不依靠药物的力量能够安然的度过更年期这一段焦虑、失眠的日子，身体能够慢慢的恢复正常 。在有更年期失眠的时候，可以用食物来进行弥补，对于改善身体里的燥热效果非常的好，睡眠也好。比如豆制品、豆浆、蜂王浆，新鲜的蔬菜、水果等，都是能够帮助人提高睡意的。在睡不着的时候，也可以按摩百会穴、太阳穴等，多进行身体的保健，每天定期的运动，也可以帮助睡眠。
2022-08-26 12:24
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
