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备孕技巧如何能更快怀孕
补充说明：备孕技巧如何能更快怀孕
2020-01-09 14:55
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
备孕技巧一般可以通过调整饮食、调整作息、适当运动等方式来帮助怀孕。
1、调整饮食
在备孕期间，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够增强身体的抵抗能力，有利于提高卵子和精子的质量，从而提高怀孕的概率。
2、调整作息
在日常生活中，要养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，也不要过度劳累，以免影响怀孕。
3、适当运动
在日常生活中，还要适当参加体育锻炼，比如散步、瑜伽等，能够增强自身的免疫力，还可以促进体内血液循环，有利于卵泡的生长发育，对于怀孕也可以起到一定的帮助作用。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情、服用叶酸等方式来帮助怀孕。在备孕期间，建议患者定期到医院进行孕检，随时关注胎儿的生长发育情况。
2023-07-22 03:54
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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。
提问
备孕一年多没有怀孕，平时月经不规律，可能内分泌也不正常、排卵异常等，从而影响怀孕。影响怀孕的因素有很多，男女都有关系。排卵期性生活怀孕几率比较大，你可以计算影响排卵期或用排卵试纸监测排卵，排卵期性生活。建议如果再备孕几个月不成功，最好夫妇双方去正规公立医院就诊，在医生指导下做相关检查，根据检查结果，查明病因，对症治疗。
2020-01-18 20:30
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