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哺乳期能吃生菜吗?
补充说明:哺乳期能吃生菜吗?
2020-01-09 15:52
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在哺乳期是可以吃生菜的。建议清洗干净后可以生吃或者煲汤,营养价值都是比较高的,不会影响乳汁的分泌的。在哺乳期根据自己的饮食习惯来配伍饮食。多吃新鲜的蔬菜水果,注意观察乳汁的分泌是否充足,在哺乳期都吃乌鸡汤或者木瓜汤等可以起到催奶的功效。
2023-03-24 15:21
举报在哺乳期是可以吃生菜的。建议清洗干净后可以生吃或者煲汤,营养价值都是比较高的,不会影响乳汁的分泌的。在哺乳期根据自己的饮食习惯来配伍饮食。多吃新鲜的蔬菜水果,注意观察乳汁的分泌是否充足,在哺乳期都吃乌鸡汤或者木瓜汤等可以起到催奶的功效。
2020-01-17 09:25
举报生菜没有回奶的作用,适量的吃不会影响乳汁分泌情况,主要是哺乳期建议您少吃生冷辛辣刺激性的食物,以免出现腹部不适感和上火情。建议您平时多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质,比如多吃蔬菜,鱼和虾类,可以补充维生素和蛋白质,有助于身体健康和乳汁分。
2020-01-17 10:00
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多发人群:哺乳期妇女
治疗费用:市三甲医院约(200—— 1000元)