发病时间：不清楚
姑姑家里是养鹅的，前几天她家的鹅下蛋，就给我送来了一些；我觉得味道还不错，就想每天早上煮一个吃，但是又担心吃多了会对身体有害，所以想问鹅蛋多久吃一个？
补充说明：鹅蛋多久吃一个？
2020-01-09 15:53
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
一般情况下鹅蛋含有人体几乎所有必需的营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄原蛋白、卵磷脂、维生素和铁、钙和钾，可以一天吃一个，经常吃也可以的，鹅蛋对人来说含有营养，仅次于母乳。但是最好也不要过量，也不用天天吃一个鹅蛋的，食物讲究多样性的。建议平时适当的吃鹅蛋是可以的。
2020-01-14 15:12
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王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心
擅长：糖尿病，高血压的药物临床应用，糖尿病，高血压的营养和运动治疗，临床用药资咨询。
提问
孕妇吃鹅蛋必须要适量，因为鹅蛋是凉性的食物，而且鹅蛋中含有一种碱性物质，对内脏有损坏。所以孕妇每天食用不要超过3个，不然会给肠胃造成负担，引起不适，建议一天最多两个就行。并且切记鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则伤元气。鹅蛋的营养价值非常高，鹅蛋含有非常丰富的蛋白质、矿物质、维生素和少量的脂肪。鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋一样都是非常有营养的家禽蛋，对于所有的家禽蛋都是煮、蒸的营养保留效果比较好，煎、炒的营养流失会多些。
2020-01-17 13:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
