发病时间：不清楚
近来天气太热有点食欲比较差，所以想吃点高粱米饭，平素我就喜欢吃粗粮，但是现已怀孕4个多月了，不知孕妇能不能吃高粱米饭呢？
补充说明：孕妇吃高粱米饭好吗？
2020-01-09 16:12
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
孕妇是可以吃高粱米饭的，请放松心情，不必担心，平时在饮食上进行调整，少食多餐，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。建议注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
2020-01-16 15:14
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田慧芳 主治医师 盂县孙家庄镇卫生院土塔分院
擅长：各种慢性病，胃肠道疾病，过敏性鼻炎，妇科疾病，颈肩腰腿疼症
提问
高粱米饭对孕妇有很大的帮助，有益无害的，所以说尽量的多吃点粗粮，粗粮含维生素高，而且粗粮为主，能够促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。建议需要多吃点粗粮，然后还要多新鲜的蔬菜水果，瘦肉海鲜等有营养价值高的东西，而且还要适度的运动才能促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。
2020-01-16 15:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
