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男人腰酸吃什么好？
补充说明：男人腰酸吃什么好？
a******W 2020-01-09 16:14
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精选回答(2)
张思燮 副主任医师 黄石有色医院
擅长：擅长 肾虚 阳痿早泄 月经不调 减肥瘦身 脾胃功能失调 失眠
提问
男性出现腰酸的情况有很多，首先应考虑可能是由于劳累过度或是背负重物，或是由于长时间站立工作，或是由于性生活过多，导致肾虚的情况发生。当出现腰痛后，可以采用食疗方法进行缓解。男性出现腰疼后，应多吃滋补类的食物，多补充蛋白质、氨基酸、维生素，以及行气活血的食材。首选枸杞、板栗、核桃仁和羊肉以及动物的肾脏、豆类、海鲜类等，并多吃纤维素，要适当的喝些牛奶，多吃米糠、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。另外，如果腰疼的情况不能得到缓解，则建议去医院进行详细的检查。
2020-01-16 17:03
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钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
出现腰酸一般多见于肾虚、性生活过频、劳累等导致。不要盲目服用药物治疗，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚，要分清是肾阴虚还是肾阳虚，然后再选择药物治疗，如果有肾阳虚可以用金匮肾气丸等药物治疗，肾阴虚可以服用六味地黄丸等药物治疗，注意休息，避免劳累，暂停性生活。
2020-01-16 16:02
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
