发病时间：不清楚
前两天工作的时候，不小心把腰闪了一下，动弹不了了。去军区医院检查了一下，医生说这是肌肉劳损，让我回家多休息就可以了。请问肌肉劳损一般恢复多久？
补充说明：肌肉劳损一般恢复多久？
2020-01-09 16:40
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
肌肉劳损在临床上比较常见，一般需要半个月左右恢复，容易反复发作。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。主要表现是肌肉无力，酸痛，活动受限，功能障碍等。可以局部理疗热敷按摩，缓解疼痛症状，注意保暖，避免受凉，试试小针刀治疗或者局部封闭治疗。
2020-01-15 18:10
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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