发病时间：不清楚
我怀孕差不多有3周了，平时特别喜欢吃牛排，怀孕前3周也一向在吃。但是我特别不放心，我想问问孕妇怀孕早期可以吃牛排吗？
补充说明：孕妇可以吃牛排吗早期？
2020-01-09 16:43
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
在怀孕早期是可以吃牛排的，牛肉的营养价值很高，首先可以补充优质的蛋白质，而且热量是比较低的，不会影响孕妇的体重。其次含有丰富的钙，锌等微量元素，有助于提高孕妇的免疫力。如果孕期的食欲比较好，适当的多吃瘦肉和新鲜的蔬菜水果等，有助于胎儿的健康发育。
2020-01-15 09:55
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康涛 主管护师 定西市安定区妇幼保健站
擅长：擅长各种妇科产妇常见疾病的诊断与护理，孕妇产后的康复与理疗及新生儿的抚触与按摩。
提问
怀孕早期是可以吃牛排的，但是量不要太多。孕早期要少食多餐，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，并且要保持良好的心情，养成良好的生活习惯，注意外阴部的卫生，及时做好孕期的检查。
2020-01-15 09:49
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
