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维生素b2吃多久见效？
补充说明：维生素b2吃多久见效？
2020-01-09 16:54
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
对于补充维生素b2来说，适量的摄入对人体有很大的好处，但是不能长期的服用，最多连续服用三个月就要停用一段时间，一般来说停用一个月之后，就可以继续服用。如果在身体没有严重缺乏的时候，不要刻意的去吃药补充，可以再通过食物进行补充，比如豆腐，西红柿，玉米，茄子，黄瓜，大白菜，牛奶，瘦肉里都含有大量的维生素b2，建议平时可以适量的多吃一些。
2020-01-14 18:58
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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