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半夜醒来睡不着是什么原因?
补充说明:半夜醒来睡不着是什么原因?
2021-01-09 16:54
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半夜醒来难以入睡是属于一种睡眠的障碍 ,对于这种睡眠上的障碍,个人建议患者最主要的还是要进行心理上的治疗,因为睡眠障碍的发生多数考虑还是和患者的不良情绪有直接的关系的。个人建议患者治疗上首先要看一下自己最近是否是有比较大的心理压力,最主要的治疗是要学会去接受,带着自己的症状去尝试做一些自己认为有意义的事情。
2022-08-26 12:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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