发病时间：不清楚
我今年已经50岁了，已经进入了更年期，现在我难以控制住本人的情绪，会出现容易暴露的情绪，我想问一下有什么比较好的更年期调理方法吗？
补充说明：女人更年期调理方法？
2020-01-09 17:02
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精选回答(2)
刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
更年期受体内激素影响内分泌失调，会出现潮热，出汗，易怒，脾气暴躁，多疑，失眠症状。更年期患者注意精神放松，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，控制体重的正常范围，别吃辛辣刺激性食物，可以在医生指导下配合吃更年安，谷维素治疗，可以用中药治疗，具体情况听医生的。
2020-01-14 12:15
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杨英 主管护师 长治高新区社区卫生服务中心
擅长：擅长阴道炎，宫颈糜烂等妇科常见病，以及泌尿系感染和生殖方面的疾病
提问
您最好去医院抽血检测一下激素6项水平，根据检查的结果进行针对性的调理。建议平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，饮食清淡，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，及温热易消化的食物，也可以多吃些富含雌激素内高的食物，并适当的锻炼身体，增强体质。
2020-01-14 11:27
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
碳酸钙D3颗粒
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
