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我去年23岁了,我平常特别的喜欢喝蜂蜜水,每天早上起床必须喝一杯蜂蜜水,朋友跟我说这种习惯很不好,我想问一下医生早上喝蜂蜜水好吗?
补充说明:早上喝蜂蜜水好吗?
2020-01-09 17:28
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对于健康成人来说,夜间会流失较多的水分,早晨起床一杯蜂蜜水是可以的,并不会对健康造成不良影响。当然,蜂蜜中最主要的成分为糖,占到总量的百分之八十以上,过多的糖摄入会引发龋齿、肥胖等风险,因此,中国居民膳食指南推荐,每人每天游离糖摄入不应该超过50克,最好控制在25克以内。
2020-01-19 15:27
举报在晨起后立即饮用蜂蜜水是不好的,这样不利于排出肠道内的毒素。蜂蜜水中含有大量的果糖等糖类,饮用后需要经过一段时间才能转化为葡萄糖被人体吸收,不能及时的补充身体缺少的水分,从而会减慢身体内的新陈代谢,降低身体的排毒速度。所以在早晨最好不要立即喝蜂蜜水,应该喝一杯温开水,这样既可以补充身体所需水分,又可以帮助排毒。
2020-03-04 16:44
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损,表现为无机质的脱矿和有机质的分解,随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高,分布广。一般平均龋患率可在50%左右,是口腔主要的常见病,也是人类最普遍的疾病之一,世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。