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血压高如何调理？
补充说明：血压高如何调理？
2021-07-16 20:59
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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
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轻度高血压也就是一级高血压，主要靠生活方式，饮食的调理对轻度高血压患者很重要，第一步就是限盐，盐的主要成分是氯化钠，钠进入血液中容易升高血压，但要逐渐减少，突然减少的话患者会觉得吃饭不香，反而影响患者生活质量。另外需要加强适量的体育锻炼！
2022-09-13 10:30
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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