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早上可以吃榴莲吗？
补充说明：早上可以吃榴莲吗？
2020-01-19 15:52
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精选回答(2)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
早上可以吃榴莲，但是最好不要空腹吃，否则对胃肠不好。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素，另外还富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸等，属于热带水果，是女性经期补充营养的水果。但是不要吃得太多，因为是属于热性水果，吃得太多容易造成经期出血量的增多。在月经期间可以喝红糖姜水，也可以用热水袋热敷一下肚子缓解痛经。
2020-02-10 11:56
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危华玲 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：胆道疾病，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃疡，消化道出血，胰腺炎，胃炎，肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘等疾病，肾脏疾
提问
建议你尽量不要再空腹吃榴莲，空腹吃榴莲是会导致人体血液中的镁元素急剧上升的，在月经期要注意个人的清洁卫生问题，勤换洗内衣裤，勤洗澡，注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物。保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等。
2020-02-10 11:34
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
