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睡前喝白葡萄酒好吗？
补充说明：睡前喝白葡萄酒好吗？
2020-01-19 17:12
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精选回答(2)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
葡萄酒是以葡萄为主要原料，经发酵酿造而成的一种饮料酒，其色泽、果味、醇香，因葡萄的品种、产地、优劣不同而酿出风格也不一样。可分为白葡萄酒、红葡萄酒和玫瑰红葡萄酒。葡萄酒含有多种维生素，营养丰富，具有舒筋、活血、养颜、润肺之功效。睡前喝一两，可以帮助入睡。
2020-02-01 11:05
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
睡前喝红酒比较好，红酒可以帮助软化血管，并且能够舒筋活络，所以适度的饮用是有益的，但是尽量不要喝白葡萄酒，相对于红葡萄酒来说，白葡萄酒效果比较差一些。平时建议注意自己去调理一下情绪，比如说通过合理的分析问题，多找人诉说，增加娱乐活动等来改善。
2020-02-01 10:47
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
