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坐月子能吃猪头肉吗？

发病时间：不清楚

坐月子能吃猪头肉吗？

补充说明：坐月子能吃猪头肉吗？

2021-01-19 17:21

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韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

坐月子一般是指产褥期，产褥期通常能吃猪头肉，但要注意适量。

猪头肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，产褥期适量吃猪头肉可以补充身体所需营养，有助于促进身体恢复。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。

产褥期要注意营养均衡，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋、牛奶等，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等。要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换洗内裤，避免感染。产褥期还要注意保暖，避免受凉，以免影响身体恢复。

如果出现腹痛、阴道出血等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。

2023-01-13 19:15

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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