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怀孕前期可以吃蓝莓吗？
补充说明：怀孕前期可以吃蓝莓吗？
2021-01-19 17:29
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
在怀孕初期的时候，孕妇是可以吃蓝莓的。蓝莓是一种比较常吃的水果，它的营养价值是比较高的，含有丰富的维生素以及钙、磷、铁等多种的微量元素。可以补充孕期孕妈妈身体所需要的一些营养成分，同时对于胎儿的生长发育也是有帮助的。在怀孕初期大多数孕妇会有早孕反应，蓝莓酸酸甜甜的非常可口，可以来帮助缓解孕吐的一些症状，而且可以改善食欲。同时这些营养成分当中的维生素对于宝宝的眼睛发育、视力发育都是有好处的。但是建议在吃的时候不要一次性吃得太多，以免刺激到胃肠道。
2022-09-05 09:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
