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我一天前早上喝了一次麦片,今天确实觉得奶少了,现在是月子34天,怎么能再多起来呢,我目前本来就不够,请问一下燕麦回奶么?
补充说明:燕麦回奶么?
2020-01-19 18:54
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一般情况下燕麦有回奶的作用,但是这种食物因人而异的,有的人效果不是很明显,有的人很灵的,但是产妇在哺乳期,最好不要过多服用,可能会有影响乳汁的分泌,在哺乳期尽量多喝汤比如鲫鱼豆腐汤,排骨汤,豆浆,鸡蛋等等,尽量不要吃辛辣刺激食物,不要吃大料之类的。建议少量食用或不吃。
2020-02-05 12:20
举报燕麦属于一种五谷杂粮,其主要营养成分为淀粉、维生素、矿物质和膳食纤维,燕麦可以起到降低胆固醇、平稳血糖、维持新陈代谢的作用,但是燕麦并不具有回奶的作用。因此你可以食用燕麦,但是对于增加乳汁无帮助,你可以选择食用牛奶、鸡蛋、猪蹄等食物,有助于促进乳汁分泌。
2020-02-05 12:58
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