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孕妇可以吃藕吗？
补充说明：孕妇可以吃藕吗？
2020-01-19 19:17
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精选回答(3)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
孕妇可以吃藕，但需要适量。
由于藕中含有丰富淀粉，可以给孕妇提供能量，缓解孕期疲乏无力的症状。并且藕中含有丰富膳食纤维，有润肠通便的功效，可以预防孕妇在孕期发生便秘和痔疮。另外藕中含有多种微量元素，如胡萝卜素、硫胺素、钙、铁等，可以促进胎儿骨骼发育，预防孕妇在孕期发生骨质疏松和贫血等症状。但是由于藕属于寒性食物，过量食用会导致出现胃部冷痛的症状，因此孕妇吃藕要适量。
孕妇在怀孕期间需要注意补充其他营养，饮食上注意合理搭配膳食，保证胎儿营养供给。
2022-08-30 16:30
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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
怀孕期间是可以吃藕的。怀孕早期要及时补充叶酸，多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，尽量不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，也不要吃垃圾食品，不要同房，平时要养成良好的生活习惯，并要注意外阴部的卫生，及时做好孕期的检查。
2020-01-27 10:12
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张秀玉 副主任护师 敦化市第二人民医院
擅长：本人毕业于南京铁道医学院以来，一直从事妇产科的临床工作，对妇科常见病的，诊断和治疗，有独特见解，受到广大患者的好评。
提问
在怀孕的早期可以吃藕的，藕中含有丰富的营养物质，有利于胎儿的营养和发育，在孕期，需要多吃些新鲜的蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，需要加强孕检。建议，在孕期，需要做好保健。饮食，营养搭配合理，需要及时做好各项的检查，定期产检，有异常及时的就诊。
2020-01-27 10:23
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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