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孕妇长期喝鲫鱼汤好吗？
补充说明：孕妇长期喝鲫鱼汤好吗？
2020-01-19 19:18
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精选回答(3)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
孕妇长期喝鲫鱼汤一般不会造成伤害，但容易造成营养不均衡 。
鲫鱼含有优质蛋白质，可以缓解因压力、睡眠问题等原因引起的皮肤皱纹。当然，适当地喝鲫鱼汤对孕妇也有益。鲫鱼汤营养丰富，能补充人体内的蛋白质。可以促进胎儿的身体发育，提高母体免疫力。但同时，也应该注意营养的均衡摄入，水果、蔬菜、维生素和矿物质也应经常摄入。
建议在怀孕后应在医生的指导下补充适量叶酸，注意饮食多样性，多吃高蛋白瘦肉、牛奶、鱼、虾、鸡蛋等食物，多吃蔬菜和水果补充多种维生素。均衡的营养有利于胎儿发育。
2022-08-23 11:35
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陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科
擅长：擅长营养不良调理，老年人营养，儿童营养，产妇营养，肝肾病营养
提问
一般情况下孕妇是可以适当的喝鲫鱼汤的，只要孕妇不过敏是可以喝的，有助于孕妇产奶的，还有助于宝宝的生长发育，有助于宝宝长高，长智力的，但是是也不要长期喝，大量的喝的，容易长胖，还容易引起腹泻等，造成营养不均衡的。建议适量的吃鲫鱼汤是有好处的。
2020-01-31 10:31
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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。
提问
孕妇可以喝鲫鱼汤，鲫鱼汤可以补气，还可以补充蛋白质，另外鲫鱼汤不油腻，适合孕妇喝。怀孕期间最好多吃含蛋白高的食物，比如也可以喝鸡汤等，最好不要吃刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等，以免引起上火，另外也不能吃桂圆、山楂等，会引起流产等。怀孕后最好加强饮食营养，同时建议注意休息，不要剧烈运动，不要经常心情不好，如果孕期着急上火，容易影响宝宝发育。怀孕早期容易出现恶心、呕吐等症状，最好不要吃太油腻的食物，容易加重孕吐，最好多吃蔬菜、水果。
2020-01-30 11:10
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
