首页> 营养科> 月饼> 产妇能不能吃月饼?

精选回答(3)

王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:闭经、多囊卵巢综合症、异常子宫出血、绝经综合征、排卵障碍、妇科炎症。

提问

产妇适量食用低糖低脂月饼有益健康。
由于产妇在分娩后身体较为虚弱,需要补充营养以促进恢复。低糖低脂月饼相对于传统月饼来说,减少了糖分和油脂的摄入,更符合产妇的饮食需求。适量食用低糖低脂月饼可以提供一定的能量和营养,同时避免过度摄入糖分和油脂对身体造成负担。

2022-08-19 14:58

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陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科

擅长:擅长营养不良调理,老年人营养,儿童营养,产妇营养,肝肾病营养

提问

一般产后消耗的能量特别多,月饼富含脂肪和蔗糖,可以适量吃得,但是食用多了可能导致胃部腹胀、消化不良、食欲不振和血糖升高,大多数产妇都需要母乳喂养,所以最好吃月饼,有的月饼吃了可能会导致回奶的,平时饮食中多汤类,如鲫鱼豆腐汤、猪脚花生汤等。建议少量的吃或者不吃。

2020-01-28 09:30

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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病,多发病,比如说普通产科,病理产科,子宫肌瘤,子宫腺肌症,巧克力囊肿等的诊治。

提问

坐月子能吃月饼,但不建议多吃。月饼是属于比较油腻与高糖量,如果过多的吃,会引起“热气”现象,新妈妈们吃月饼,要注意下了。但是莲蓉月饼,反而会比较适合产后的妈妈,因为莲子是莲蓉月饼的莲蓉馅主要原料,虽然说莲子有不错的滋补功效,但是制作成月饼后,就会加入了一个糖与油,如果过多的吃,会影响到血糖血脂,不利于胃肠的健康。所以建议月饼应适当吃,切忌过分地多吃,以避免摄取过多的热量与油脂,特别对于怀孕产后妈妈与小孩子。所以说,坐月子能吃月饼,但不建议多吃。

2020-01-27 11:22

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疾病百科

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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