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我在喝惠氏孕妇奶粉,它是含叶酸的,而且我平时又很喜欢吃水果,天天都吃一斤以上,也担心叶酸补多了的,请问叶酸多少是过量?
补充说明:叶酸多少是过量?
2020-01-19 19:51
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一般情况下,备孕前三个月或者是怀孕后三个月,一般每天的补充量是0.4至0.8毫克。国际组织一般以0.8毫克为最大量,但就是怀孕之后查一个叶酸代谢能力问题。如果叶酸代谢差,可以口服0.8毫克,每天整个孕期。如果属于中度,可以每天口服0.4毫克。定期复查,做好孕期检查。
2020-01-22 16:27
举报在怀孕期间需要多吃新鲜的蔬菜和水果,但不能吃的过多。正常每天服叶酸量量是0.4,你需要做个叶酸代谢,检查一下叶子的情况。在孕期,需要加强营养,加强孕检。建议您,在怀孕时间,需要做好保健,饮食营养搭配合理,需要及时做好各项检查,定期产检,有异常情况,及时的就诊。
2020-01-22 16:32
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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