发病时间：不清楚
我是一个易胖体质的女孩，稍微不注意体重就蹭蹭见长，我最近喜欢上了吃菠萝蜜，特别的害怕自己会变胖的，菠萝蜜增肥吗？
补充说明：菠萝蜜增肥吗？
2020-01-19 20:12
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精选回答(2)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
菠萝蜜水果脂肪含量高，吃多了会长胖，所以最好还是少吃。菠萝蜜的热量在水果算是热量比较高的，100克可食用部分的菠萝蜜热量是105大卡。由此可以看出菠萝蜜属于热量略高的水果，减肥期间适量食用即可，或者是食用其他热量较低的水果，例如芒果，草莓等等。
2020-01-21 09:20
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
菠萝蜜属于一种水果类食物，其特点是富含果糖、葡萄糖、维生素C、膳食纤维和矿物质，而且其含有钾元素含量较高。菠萝蜜每100克约含有100大卡热量，其热量值约为苹果的三倍。因此建议菠萝蜜热量值较高，如果有其他水果选择的前提下，宜选择其他水果，如苹果、柚子、番石榴。
2020-01-21 21:49
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