发病时间:不清楚
我好友近来喉咙不舒服,听人家说吃燕窝可以治咳嗽。但是我好友不清楚什么时候吃效果会比较好一点。卖燕窝的说要空腹吃,请问燕窝可以空腹吃吗?
补充说明:燕窝可以空腹吃吗?
2020-01-19 20:24
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燕窝可以空腹吃的。空腹吃燕窝可以最大量的吸收燕窝内所含的矿物质和水溶性的蛋白质,矿物质可以促进肝功能血红蛋白的生成,加速体内血液循环,给人体增加精神,能够达到补气养血的功能,水溶性蛋白质容易被胃肠吸收,胃肠减少负担。最好空腹吃燕窝后15~30分钟后再吃其他食物,若临睡前吃燕窝,建议睡前半小时吃最好,这样不会导致起夜影响睡眠。
2020-01-20 08:40
举报在空腹时吃燕窝是好的,燕窝的营养价值极高,在空腹时吃燕窝,由于肠胃当中没有其他过多的食物,所以首先消化吸收的就是燕窝,更容易被肠胃消化吸收。燕窝当中含有丰富的蛋白质,能够加快人体产生血红蛋白促进血液流通。燕窝当中还含有大量的氨基酸类物质,能够提高人体免疫能力,并且达到调理肠胃、养肤美容的效果,是一种很不错的补品。但因为燕窝的营养价值过高,所以平日要做到适量的食用,建议每天食用1-2次即可,过度的营养会使人体出现营养过剩,反而会对健康不利。通常服用燕窝的最佳时间是在早晨空腹时或晚上入睡前半小时,在这一时间段能够做到对燕窝营养的最佳吸。。
2020-01-20 08:53
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精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。