发病时间：不清楚
我好友近来喉咙不舒服，听人家说吃燕窝可以治咳嗽。但是我好友不清楚什么时候吃效果会比较好一点。卖燕窝的说要空腹吃,请问燕窝可以空腹吃吗？
补充说明：燕窝可以空腹吃吗？
2020-01-19 20:24
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精选回答(2)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
燕窝可以空腹吃的。空腹吃燕窝可以最大量的吸收燕窝内所含的矿物质和水溶性的蛋白质，矿物质可以促进肝功能血红蛋白的生成，加速体内血液循环，给人体增加精神，能够达到补气养血的功能，水溶性蛋白质容易被胃肠吸收，胃肠减少负担。最好空腹吃燕窝后15~30分钟后再吃其他食物，若临睡前吃燕窝，建议睡前半小时吃最好，这样不会导致起夜影响睡眠。
2020-01-20 08:40
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张思燮 副主任医师 黄石有色医院
擅长：擅长 肾虚 阳痿早泄 月经不调 减肥瘦身 脾胃功能失调 失眠
提问
在空腹时吃燕窝是好的，燕窝的营养价值极高，在空腹时吃燕窝，由于肠胃当中没有其他过多的食物，所以首先消化吸收的就是燕窝，更容易被肠胃消化吸收。燕窝当中含有丰富的蛋白质，能够加快人体产生血红蛋白促进血液流通。燕窝当中还含有大量的氨基酸类物质，能够提高人体免疫能力，并且达到调理肠胃、养肤美容的效果，是一种很不错的补品。但因为燕窝的营养价值过高，所以平日要做到适量的食用，建议每天食用1-2次即可，过度的营养会使人体出现营养过剩，反而会对健康不利。通常服用燕窝的最佳时间是在早晨空腹时或晚上入睡前半小时，在这一时间段能够做到对燕窝营养的最佳吸。。
2020-01-20 08:53
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