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孕妇小腿痒是怎么缓解?
补充说明:孕妇小腿痒是怎么缓解?
2021-01-20 21:27
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孕妇小腿抽筋,一般考虑是因为受风寒导致的,要注意做好保暖措施,也可以进行局部的按压来缓解孕妇的抽筋,而且也不排除是缺钙导致的。在平日要注意平衡饮食的调养,不要吃辛辣口味等刺激的食物,多饮一些牛奶,促进钙的吸收,吃一些蔬菜,多饮鲫鱼汤、骨头汤,按时的睡眠,注意劳逸结合,避免疲惫超过阈值,不要长时间同一个坐姿或者站姿,也可以在平日多晒晒太阳。
2022-09-14 16:12
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