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白木耳能天天吃吗？
补充说明：白木耳能天天吃吗？
2020-01-20 21:49
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
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白木耳不可以天天吃，因为会影响正常的消化．应该适可而止，白木耳具有活血、养血的作用，能够益气强身、预防贫血属于缺铁性，还有美白驻颜的功效，让肌肤红润有光泽。还能疏通肠胃、润滑肠道，有通便的功效，可以说是菌类中的宝物了。
2022-08-05 11:28
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医生回答(2)
李同全 主治医师 三甲
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白木耳不可以天天吃，因为会影响正常的消化．应该适可而止，白木耳具有活血、养血的作用，能够益气强身、预防贫血属于缺铁性，还有美白驻颜的功效，让肌肤红润有光泽。还能疏通肠胃、润滑肠道，有通便的功效，可以说是菌类中的宝物了。
2020-01-20 22:42
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不建议天天吃。白木耳热量较低，含有丰富的膳食纤维、钾、磷、胡萝卜素等营养物质，食用虽有较高的补益作用，但若是天天吃，身体很难全部吸收白木耳的营养，不仅造成浪费，而且其甘甜的味道吃多了容易让人出现食欲不振、胃口差、恶心反胃的不适症状，食用频率改为一周吃3次为好。
2020-01-20 22:22
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
