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吃丝瓜有什么营养？
补充说明：吃丝瓜有什么营养？
a******W 2020-01-20 22:10
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医生回答(2)
姚平静 主治医师 三甲
提问
丝瓜络的功效与作用：很多人都认为丝瓜可以催乳，并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。 丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。
2020-01-20 23:00
举报查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素A、维生素B1、叶酸及多种矿物质等。吃丝瓜能够清热凉血，化痰解毒，解暑除烦燥，适合夏季食用。常吃丝瓜还能促进人体免疫蛋白的合成，从而增强人体的免疫力。而且丝瓜还有很好的美容作用。
2020-01-20 22:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
