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晚上睡觉腿凉怎么回事

发病时间：不清楚

晚上睡觉腿凉怎么回事

补充说明：晚上睡觉腿凉怎么回事

2020-01-20 22:55

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精选回答(2)

孙海涛主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

晚上睡觉腿凉多考虑是室内温度过低引起的，也可能是气血不足、阳虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、室内温度过低

若是处于炎热的夏季，身体会通过出汗的方式进行降温，此时如果室内温度过低，可能会影响局部血液循环，从而出现腿部发凉、身体发热等情况。建议患者避免处于炎热的环境中，同时注意自身保暖。

2、气血不足

若是存在气血不足的情况，会使体内气血循环减慢，从而出现身体乏力、面色发白、头晕等现象，还可能会伴随失眠多梦、心悸等不适症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行改善，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行缓解。

3、阳虚

可能因长期不良的生活习惯造成阳虚，会出现手脚冰凉、怕冷、精神不振、面色苍白等症状，还可能会伴随尿频、尿急、阳痿等情况。患者可遵医嘱口服桂附地黄丸、补中益气丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸、推拿等方式进行缓解。

除此之外，也可能是脾虚、气血瘀滞等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2023-07-22 07:44

段军主任医师中日友好医院三甲

擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗

提问

晚上睡觉腿凉，可能与受凉、过度劳累、气血亏虚等因素有关。
1、受凉：晚上睡觉腿冰凉的常见诱因就是夜晚受凉，因为夜晚受凉容易导致下肢神经受损或腿部肌肉痉挛，出现局部麻木、酸痛、发凉的症状，需要注意保暖。2、过度劳累：晚上睡觉腿冰凉也要考虑为过度劳累所致，因为过度劳累容易导致下肢软骨组织慢性劳损，引发不同程度的下肢麻木、酸胀、疼痛以及局部皮肤湿冷。避免过度劳累，注意休息。3、气血亏虚：气血亏虚容易导致下肢气血失常，引发各种不适症状，其中常见的主要有手脚冰凉、沉重、发麻。注意防寒保暖，避免剧烈运动。
避免辛辣刺激食物，平时多吃桂圆可以起到温里作用。

2022-06-28 17:19