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缓解肩部疼痛的小妙招？
补充说明：缓解肩部疼痛的小妙招？
a******W 2020-01-20 23:01
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医生回答(2)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
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一、两脚分开与肩同宽，两臂侧平举，手心向下，胳膊尽量向手指的方向伸展，可以呈九点十五角度。二、整个胳膊直直向上抬，除此之外各大部位都不要有变化。三、有节奏的做下去，节奏感不强的人，可以默念9点15、10点10分，一个括弧是一个动作，可以做七十下上下，然后的放下你的胳膊恢复正常就可以。
2020-01-20 23:58
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
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敷热治疗法是这种历史悠久的敷热治疗法，将暖手袋、热纯棉毛巾等热物件放置痛疼位置，以清除或缓解痛疼。可扩大部分毛细管，加快血液循环系统，具备抗感染、消肿、祛寒、去湿气、止疼、缓解疲劳等功效。敷热后，全身肌肉中的废弃物也会加快代谢，降低疲惫。
2020-01-20 23:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
