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如何补肝气？
补充说明：如何补肝气？
2021-01-20 23:28
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肝气不足常见的原因包括情志不畅、劳伤过度、久病体虚等，患者可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗等方式来补肝气。
1、情志不畅
长时间的情志不畅，会导致肝的疏泄功能异常，出现肝气不足的情况。患者平时可以多到户外运动，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，可以起到疏肝理气的作用。同时，患者也可以在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行调理，有利于改善肝气不足的情况。
2、劳伤过度
如果患者长时间从事重体力劳动或者是长时间熬夜，会导致身体过度疲劳，损伤肝气，出现肝气不足的情况。建议患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以遵医嘱服用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，有利于缓解肝气不足的情况。
3、久病体虚
如果患者存在某种慢性疾病，会导致身体长时间患病，从而损伤肝气，出现肝气不足的情况。建议患者平时可以多吃些补肝的食物，比如猪肝、牛肉、羊肉等，可以起到辅助补肝气的作用。必要时，患者也可以遵医嘱服用四物丸、逍遥丸等药物进行治疗。
除此之外，肝气不足还可能与营血亏虚、饮食不节等有关，患者需及时就医，对症治疗，以免延误病情。
2022-09-13 22:09
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病证名。又称肝气虚。肝气即肝之脏气，是肝进行生理功能活动的物质基础和动力，肝气不足，肝的各种功能的见减退，出现肝气虚的病变。肝气虚证普通存在。
