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高脂肪食物有哪些?

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高脂肪食物有哪些?

补充说明:高脂肪食物有哪些?

a******W 2020-01-20 23:31

减肥 猪肉 植物油 巧克力 咖啡 奶油

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医生回答(1)

闵金敏 主治医师 三甲

擅长:全科

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高热量高脂肪的食物有很多,高脂肪有肥猪肉、鸡、鸭、鹅等动物的脂肪及各种植物油等。高热量的食物有巧克力、咖啡、油炸食品、奶油等、高脂肪、高热量的食物要适量食用,过多会对身体健康造成很大的危害,平日还是尽量多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,增加膳食纤维,提高肠胃蠕动功能,促进新陈代谢,有利身体健康。

2020-01-21 00:04

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