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运动后肌肉酸痛好不好？
补充说明：运动后肌肉酸痛好不好？
a******W 2020-01-21 00:23
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医生回答(2)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
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运动后这个肌肉酸痛，属于正常的现象。因为运动过程中肌肉会产生乳酸，尤其是较长的时间没有运动了，这个突然剧烈的运动更容易疼痛，这个可以考虑局部的地方热敷和按摩下，还有就是可以配合膏药治疗，时间长一些一般而言自然就好了，下次运动前适当的热敷，减少剧烈运动利于改善。
2020-01-21 01:08
举报赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
运动后肌肉酸痛，多数与乳酸分泌过多，导致在肌肉沉积有直接的关系。这个往往与运动量大，或者一次性运动活动有直接关系。针对这种肌肉的酸痛，多数通过静养是可以自行缓解的。某些时候，一次性度运动，会导致这种肌肉的酸痛维持很长时间。运动后肌肉的酸痛，可以在运动前做好热身，另外避免度的体育运动。
2020-01-21 00:37
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
复方对乙酰氨基酚片
用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
醋氯芬酸片
用于治疗骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊椎炎等引起的疼痛和炎症的症状治疗，能促进关节软骨再生修复。还可用于治疗慢性多发性关节炎，手术后痛，外伤后疼痛，颈肩痛、腰腿痛，头痛、偏头痛、扭伤、劳损、肌肉痛，牙痛、痛经等。
