发病时间：不清楚
孕妇吃开心果有什么好处？
补充说明：孕妇吃开心果有什么好处？
a******W 2020-02-15 16:40
我要咨询
精选回答(2)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇吃一些开心果是有很多好处的，因为开心果当中含有一些丰富的脂肪、蛋白质、矿物质、各种维生素和其他微量元素。孕妇适当吃些开心果，能够防治贫血、减轻浮肿等作用，可以帮助排毒，而且开心果当中的营养对孕妇和胎儿都有好处。开心果可以防治孕妇出血症状和皮肤瘙痒，而且其中的矿物质元素非常多，能够帮助孕妇润肠通便，防止孕期便秘。
怀孕以后注意优质蛋白饮食，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉等制成的食物。同时需要注意摄入含有维生素及微量元素高的水果及新鲜蔬菜，比如：橘子、橙子、柚子、猕猴桃、香蕉、苹果等水果，以及菠菜、油菜、芹菜、蘑菇、金针菇、豆腐等。
2020-02-23 10:15
举报
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕妇吃开心果好处：高营养物质，富含有维生素和矿物质，还有丰富的油脂，有润肠通便的作用，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，并不会对胎儿有什么影响的，或者说适量吃开心果，对怀孕营养物质的补充是有好处的，怀孕以后需要注意饮食多样化，不要偏食不要挑食，荤素营养合理搭配，更有助于营养物质的吸收。
2020-02-22 23:18
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
