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柠檬茶可以减肥吗？
补充说明：柠檬茶可以减肥吗？
a******W 2020-02-15 16:44
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
喝柠檬茶有一定的减肥功效，因为柠檬含有维生素c、柠檬酸等营养成份。在减肥期间的患者如果经常饮用柠檬茶，可以促进食物消化，分解体内多余的脂肪，还具有增加机体免疫力的作用。
柠檬茶虽然有一定的减肥作用，但患者需要配合锻炼，同时应节制饮食的方法综合进行减肥。患者应多到户外活动，多增加体育锻炼，消耗体内多余的热量，有利于减肥。患者应清淡饮食，应持之以恒的锻炼，通过控制饮食运动和饮用柠檬茶，对减肥会有较好的疗效。
2020-02-23 10:03
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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
柠檬茶可以减肥。柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
2020-02-22 23:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
