首页> 营养科> 枸杞菜> 枸杞菜的功效与作用?

精选回答(2)

赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

提问

枸杞菜是指枸杞的叶子或者枸杞的芽,枸杞菜具有滋补肝肾、明目益精的功效,能够治疗虚痨、精亏、腰膝、酸痛,对于眩晕耳鸣和目昏不明等症状都具有一定的效果。而且枸杞菜还能够提高我们机体的免疫力,起到抗衰老的作用。
枸杞菜中且还含有甜菜碱和枸杞叶蛋白素,这两种物质对于肝脏内毛细血管所积存毒素的清理具有非常特殊的效果,而且还能软化血管,平时可以多吃一些。吃的时候可以选择凉拌枸杞菜或者做成枸杞菜瘦肉汤食用。

2020-02-23 14:50

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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

枸杞菜富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。枸杞菜含多种不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、胡萝卜素以及钙、磷、铁等微量元素,具有养阴补血、益精明目、降血压、降血脂等功效。

2020-02-22 22:54

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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