发病时间：不清楚
芋头减肥吗？
补充说明：芋头减肥吗？
a******W 2020-02-15 16:52
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
吃芋头可以减肥的。因为芋头含脂肪低，而且有丰富的膳食纤维，会明显增加胃的饱腹感，加速胃肠蠕动，使体内毒素垃圾及时排出，达到减肥的目的。适合减肥的吃法是清蒸芋头，配合新鲜蔬菜，如菠菜、白菜、洋葱、芹菜、冬瓜、油菜等，减肥效果更好。
芋头含有淀粉，不宜多吃，否则会导致血糖值数升高，糖尿病患者慎用。适合减肥的还有红薯、南瓜等，都可以清蒸吃。减肥需要科学饮食和合理运动。要养成良好的习惯，要经常运动，比如游泳，跑步，跳绳等有氧运动。
2020-02-23 09:48
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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
芋头属于一种富含淀粉的食物，每100克芋头约60大卡热量，因为芋头含有较高的膳食纤维。建议芋头并没有减肥的作用，但是芋头同等重量下的热量远低于米饭和面粉，因此你可以用芋头代替米饭或者面粉食用，从而有助于控制热量摄入，对于减肥有积极作用。
2020-02-16 17:35
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
