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香蕉热量高吗？
补充说明：香蕉热量高吗？
a******W 2020-02-21 18:35
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赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
相对来说香蕉的热量高的，每一百克香蕉的热量大概是90大卡左右，香蕉是一种高碳水化合物、高钾含量的水果，热量中等偏高，减肥的话最好是少吃香蕉的，但是适量吃香蕉也是不会长胖的，平时注意合理膳食、适当运动、这些有利于身体健康。建议吃熟透的香蕉。
2020-02-22 10:45
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血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时，机体的含钾总量不一定减少，细胞外钾向细胞内转移时，情况就是如此。但是，在大多数情况下，低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。
