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血橙上火还是清火？
补充说明：血橙上火还是清火？
a******W 2020-03-07 22:55
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
血橙属于一种清火的水果，并不会导致上火。血橙属于一种水果，其特点为富含维生素C和膳食纤维，口味酸甜，可以起到消食解腻、缓解咳嗽、缓解压力的作用。上火为中医的概念，其与西医由于炎症引起的症状相似（并不完全相同）。因为血橙富含维生素C，其可以维持正常免疫力，因此有助于消除炎症。而中医则认为可以起到降火的作用。
建议上火患者食用血橙可以降火效果，特别针对咽喉疼及其引起的症状。同时，上火患者宜选择菊花、绿豆、苦瓜等具有清热降火作用的食物。
2020-03-16 12:57
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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
血橙属于一种水果，其特点为富含维生素C和膳食纤维，口味酸甜，可以起到消食解腻、缓解咳嗽、缓解压力的作用。上火为中医的概念，其与医院由于炎症引起的症状相当。建议血橙并不会导致上火，而且因为血橙富含维生素C，因此有助于预防和缓解炎症，因此在中医概念中，血橙属于可以清火的水果。
2020-03-10 13:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
