发病时间：不清楚
视疲劳怎么治疗
补充说明：视疲劳怎么治疗
a******W 2020-03-07 23:15
我要咨询
精选回答(1)
熊瑛 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
擅长：擅长五官科各类疾病
提问
视疲劳一般可以通过注意用眼和佩戴眼镜等方式治疗。
视疲劳的治疗主要是注意用眼，养成良好的用眼习惯，应注意向远看，做眼保健操，多做户外活动。如果有屈光不正，应该正确地配镜治疗。视疲劳的症状主要是眼红、眼胀、眼痛、流泪、异物感和烧灼感以及视力下降等，眼局部可以适当用点眼药水治疗，比如七叶洋地黄双苷滴眼液和玻璃酸钠滴眼液。还应该有充足的睡眠，不要用脏手揉眼睛，定期复查关注视力情况。还应该注意全身病变问题，比如高血压、糖尿病、血液病、心脏病、肾脏病和风湿、类风湿以及强直性脊柱炎，都可以造成眼部损害。还应该注意饮食，一般以清淡均衡饮食为主。
视疲劳比较常见的原因是长时间近距离使用眼睛，尤其是长时间看手机、看书和玩游戏，一些年轻人整夜玩游戏肯定会导致视觉疲劳或更加注意疲劳。此外如果近视或散光不矫正，使用眼睛后也会出现视觉疲劳。眼睛相对干燥，没有得到缓解或改善。长时间使用眼睛也会加剧和产生视觉疲劳，这些是导致视觉疲劳的常见原因。
建议调整桌椅的高度和舒适度，调整显示器的角度，使电脑屏幕距离眼睛40-50厘米，眼睛向下看30度左右，使眼睛的肌肉处于相对放松的状态。经常眨眼或闭上眼睛，以保持眼睛湿润，延缓眼睛疲劳。使用电脑后要及时洗手洗脸，多喝开水或富含维生素C的果汁。在日常生活中，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鸡蛋、鱼、胡萝卜和菠菜等。
2020-03-16 19:40
举报相关问题
向医生提问
屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
健康问答
