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女性漏尿怎么锻炼？
补充说明：女性漏尿怎么锻炼？
a******W 2020-03-23 18:42
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精选回答(2)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
主要是尿道括约肌松弛。如果自己锻炼效果不明显，就做做盆底肌肉康复治疗。效果挺好。平时也要多喝开水，少吃辛辣食物，预防便秘，预防咳嗽，减轻腹压。同时让外科医生看看，看看尿道扩约肌在生孩子的时候有没有受到损伤。如果受到了损伤，需要修补，只做康复治疗，效果也不是很明显。
2020-03-24 01:06
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
女性漏尿锻炼的方式可以通过做一些提肛的运动，能够加强盆底肌张力的锻炼，可以使症状得到有效的减轻，每天进行50次到100次能够有利于紧缩肛门。
女性出现了漏尿是比较常见的一种情况，很有可能是分娩以及尿道括约肌出现了异常所引起的一种情况，很有可能跟年龄的增长，身体上出现了炎症都有一定的关系，要到正规的医院做详细的检查，一定要及时的查找病因。
2020-04-03 15:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
