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腰肌筋膜炎的治疗方法
补充说明：腰肌筋膜炎的治疗方法
2021-03-26 18:46
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
腰肌筋膜炎是由于长期腰部肌肉筋膜慢性劳损导致的，主要是对症治疗，可以按照以下方法进行治疗。
1、症状轻微的可以采用局部用药，比如局部贴敷活血止痛膏，或者局部外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂。同时需要加强腰背肌的锻炼。2、如果症状比较严重的，可以口服解热镇痛类的药物，比如芬必得，也可以口服中成药腰痛灵。3、疼痛程度特别严重的，可以采用局部封闭治疗缓解症状。
休息很重要，多躺一躺，避免长时间坐立，电脑电视要少。症状缓解后，增加一些适当的运动，如快走、慢跑、做操、游泳等。要想腰痛不复发，或长期不腰痛，一定要改掉过去不良的生活习惯和工作习惯，如一个姿势长时间不动，特别是久坐，对腰来讲是最累的。坚持长时间的工作，不变换体位，对腰来讲也是一种慢性损伤。生活工作是劳损，体育运动是维护和保养。每天1-2小时的体育运动，如跑步、做操、游泳等，能保持您的脊柱青春不老。
2022-09-26 22:02
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
