发病时间：不清楚
补充说明：重度抑郁症的自我治疗方法
a******W 2020-03-26 18:49
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
重度抑郁症是比较严重的抑郁症类型。患者表现为晚间入睡困难或者早醒，患者白天感到度日如年，整日忧心忡忡。有的患者可以出现缄默不语，不食，不动，严重者呈现木僵状态。有些患者可以表现为情绪紧张，焦虑不安，来回踱步。
如果感觉比较轻微，想自己调整也可以的，比如多找朋友倾诉，转移注意力，经常出去走一走，见见阳光。实际上见阳光这一点应该说是有一定的科学依据的，可能有很多的研究表明，经常的晒太阳，见一见阳光，它是可以促进体内的激素变化的，这些变化多多少少都会有一些治疗抑郁的作用。所以你可以通过参加有氧运动这些来自我调整一下，当然如果实在不行，还是需要做药物治疗和心理治疗的。
如果确定有抑郁症，最好还是到医院做心理治疗和药物治疗，比如使用帕罗西汀，或者采取心理治疗，比如像精神分析、森田治疗、内观治疗都可以。
2020-03-26 19:20
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
米氮平片
抑郁症。
