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胳膊肌肉酸痛怎么解决
补充说明：胳膊肌肉酸痛怎么解决
2020-03-26 18:56
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
胳膊肌肉酸痛的解决方法需根据引起的原因对症治疗，上述症状可能是由于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因引起的。
1、肌肉劳损
肌肉劳损多是由于患者长期进行上肢的剧烈运动或劳动，导致上臂肌肉磨损产生局部无菌性炎症，从而出现胳膊肌肉酸痛的情况。患者可以通过上肢制动，同时遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行物理治疗。
2、肩周炎
肩周炎主要是由于肩关节周围软组织出现退行性病变引起的，可能与长期缺乏运动、局部外伤、软组织退行性病变等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，还可能会伴有胳膊肌肉酸痛的情况。患者可以通过上肢悬吊，减轻肩关节的负重，也可以通过爬墙法、划轮法等方法进行锻炼，症状严重的患者可以通过手术治疗，如关节囊切开松解术、关节镜下肩关节松解术等。
3、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等原因引起的。如果患者患有颈椎病，可能会导致颈肩部肌肉劳损，出现胳膊肌肉酸痛的情况，还可能会伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。患者可以通过上肢悬吊，减轻颈部的负重，也可以通过针灸、推拿等方式进行物理治疗。
除此之外，上述症状还可能与外伤、肱骨内上髁炎等因素有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:09
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刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
肌肉拉伤是在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的肌肉损伤，可以选择促进局部血液循环，轻轻伸展，按摩，冰敷等适当放松活动上肢。
1、促进局部血液循环：必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。2、轻轻伸展：慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位.这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至再受伤。3、按摩：轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。4、冰敷：热力作用往往用于长期的受伤后的养治，而不能用作临场的急救，刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀 。
肌肉拉伤的患者可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜。
2020-03-26 19:42
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
吲哚美辛贴片
消炎镇痛药。适用于肩于周炎、肱骨外髁炎、腱鞘炎、关节炎、风湿性关节炎、闭合性软组织挫伤、增生性关节炎、关节扭伤、未梢神经炎、类风湿性关节炎及颈椎综合症之上肢疼痛等。
