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补充说明：排血毒最快的方法
a******W 2020-03-26 19:31
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精选回答(1)
孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
人的血液中含有大量自由基、化学残留物、重金属粒子、血锈等毒素和脂肪颗粒等废物，这些毒素、废物和杂质、内源性垃圾等总称为血毒。排除血毒的方法主要是从日常生活种调理。排血毒的方法主要有以下几种：
1、多喝温开水，因为水占人体的65%，多喝水可以有效的，促进人体的新陈代谢，加快血液循环，可以有效的帮助排除体内毒素，减少血液中垃圾。
2、常喝绿茶，绿茶中含有非常丰富的茶多酚，茶多酚具有净化血液的功效，从而达到排毒的效果。
3、补充孝素，孝素可以有效的清除，血管中的胆固醇和甘油三酯等毒素，起到净化血液的作用。排血毒的同时需要调整睡眠，保证睡眠质量和时间，深度睡眠有助于肝毒的排出，胆囊的排毒。熬夜会造成身体压力过大，产生毒素。
另外，多吃一些含有维生素C的食物，比如说葡萄，苹果，番茄，草莓等补充维生素C、各种矿质元素和微量元素，可以保证细胞拥有充分的活力，进行自我修复和排毒。
2020-09-09 16:56
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