发病时间：不清楚
顽固性失眠怎么办
补充说明：顽固性失眠怎么办
2020-03-26 20:04
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
顽固性失眠可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
可以通过改变生活方式进行缓解，建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。另外，可以适当参加户外锻炼，比如散步、慢跑等，有利于改善不良情绪。
2、心理治疗
患者还可以去正规医院通过认知行为疗法进行心理疏导，有利于缓解焦虑、紧张等不良情绪。
3、药物治疗
如果日常调理、心理治疗效果不佳，患者可遵医嘱使用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗，有利于改善失眠症状。
除此之外，患者还可以通过物理治疗、中医理疗等方式进行缓解。
2023-07-22 08:04
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
顽固性的失眠是因为各种因素导致的身体、心理、生活方式，以及社会关系共同影响的疾病。根据不同的病因，对应的治疗方法也不同。其中包括心理治疗、睡眠诱导及药物治疗等。
1、心理治疗：首先是身心松弛，因为这个疾病跟患者的心理因素是有很大的关系的，所以可以通过放松患者的心理来进行治疗，患者在睡觉之前散散步、泡泡澡等都可以让自己处于一种放松的状态。2、睡眠诱导：患者可以听一些比较有旋律的音乐或者声音，这个时候是可以帮助自己快速入睡的，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素，同时睡觉之前也可以喝杯牛奶。3、药物治疗：对于这种疾病的治疗的话是不支持使用药物治疗的，药物治疗对患者的身体危害特别大，并且如果使用久了很容易依赖药物，如安定、、舒必利等药物都有催眠的作用。
平时应该要改变自己的生活习惯，减轻自己的心理压力，记住千万不要接触与咖啡因有关的饮料或者是食物，否则会加重失眠的。
2020-03-26 20:16
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
清脑复神液
清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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补虚损，益精气，保肺益肾，扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎，肝硬化；房性、室性早搏，心动过速、心动过缓，顽固性失眠症及肾病综合症、癌症辅助治疗。
