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女人肾虚怎么补
补充说明：女人肾虚怎么补
2021-03-26 20:25
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
女人肾虚的症状为面色无华、少气懒言、月经不调，严重的造成不孕等，女人肾虚的食补方法有以下几点。
女人肾虚的治疗方法：1、没事的时候可以吃点枸杞：枸杞的补肾效果是众所周知的，一般一天吃一把就差不多了。2、要多吃山药：山药是补肾的药食两用的食物，吃山药可以煎炒，炖等，只要根据自己得口味食用就可以了。3、补肾养颜要吃乌豆：可以用乌豆和桂圆肉，红枣一起放进水中用文火煮，喝汤就可以了。这个补肾的效果很好，每天喝一次。坚持一个月下来，身体就会有明显的好转。
日常患者要注意多休息，饮食方面肾阳虚患者也是要多加注意调理的，要避免辛辣的食物，饮食结构要保证有充分的营养，要注意进行适当以及合理的运动锻炼，可以多进行散步、跑步以及打球等活动，但是不可过度激烈，要保持良好的睡眠。
2022-09-16 11:54
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
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