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孕妇便秘严重急救方法
补充说明：孕妇便秘严重急救方法
2021-03-26 20:29
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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
怀孕后由于体内激素的变化，导致肠道蠕动减慢，尤其怀孕孕晚期随着胎儿的增大，子宫压迫肠道，影响了肠道的血液循环，从而加重了便秘，孕妇期间是生理上比较特殊的时期。治疗便秘可以按以下方法缓解。
1、建议饮食调节，尽量不要用药物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、香蕉、芹菜、草莓、韭菜，这些食物当中含有粗纤维比较多，可以促进胃肠蠕动。2、进食后可以适当的做一些运动，不以引起孕妇劳累为主，比如散步、慢走都可以帮助促进消化。3、可以用温水冲蜂蜜，可以起到润滑肠道的作用。4、可以喝些酸奶，酸奶当中有一些益生菌，可以调节肠道功能。通过以上的办法，可以改善肠道蠕动慢以及肠动力不足的情况，从而改善孕妇便秘的症状。
在饮食上一定要注意，应该禁食辛辣刺激性的食物，以免上火加重便秘的现象。还应该多吃一些粗纤维的食物，比如说芹菜、韭菜等，这可以促进胃肠功能的蠕动，缓解便秘。
2022-09-13 10:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
