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肾气虚怎么调理
补充说明：肾气虚怎么调理
2021-03-26 20:37
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
肾气虚主要是因为肾气亏虚，不能封藏，固摄，出现一些肾气不固的表现。出现腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣，尿频或者遗尿，滑精，月经淋漓不尽。多因为先天不足，或者久病劳损，或者房劳过度导致的。
肾气虚的患者可以补益肾气以充养先天，在节制房事的基础上，保证有规律的作息，配合着艾灸关元，气海，足三里等穴位固护肾气，口服中成药金匮肾气丸。
日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。
2022-09-16 11:53
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肾气不固指肾气亏虚，失于封藏、固摄，以腰膝酸软，小便、精液、经带、胎气不固等为主要表现的虚弱证候。
