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去黑头方法
补充说明：去黑头方法
2020-03-26 20:39
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精选回答(2)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
去黑头的方法有局部清洁、调整饮食、果酸换肤等。
1、局部清洁
黑头一般是皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞引起的，可以使用清洁力度较强的洗面奶进行局部清洁，有助于清除黑头。
2、调整饮食
日常生活中，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。还要避免吃油腻、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒等，可以减少油脂的分泌，有助于改善黑头的情况。
3、果酸换肤
还可以在医生的指导下，使用高浓度的果酸，将黑头溶解，然后促使毛孔收缩，有助于将黑头排出。
除此之外，还可以通过激光治疗、微针治疗等方式进行改善。日常生活中要注意局部皮肤的清洁和护理，避免使用劣质的化妆品，以免加重病情。
2023-07-22 05:20
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姚志远 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长治疗真菌感染性皮肤病如甲癣(灰指甲)，手足癣，体股癣等以及性传播疾病如尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等。对银屑病(牛皮癣)，白癜风，酒糟鼻，湿疹皮炎，带状疱疹，老年瘙痒症等顽固难治性皮肤病以及对皮肤科疑难危重病例如重症药疹及天疱疮的诊治具有丰富的临床经验。此外，对皮肤肿瘤的外科手术治疗亦有丰富临床经验。
提问
黑头粉刺常见于青年人群，在生长发育期间，雄激素分泌过多导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂堵塞毛囊遇到空气氧化就可以造成黑头。黑头可以按照以下方法进行治疗。
1、减少油脂。2、减少和空气中氧气的接触时间。具体来说，1、减少油脂丰富食物的摄入控制摄入总量，同时少吃蛋糕、巧克力等，他们同样能转化为脂肪。2、适当多清洁面部，比如用洁面仪洁面，使用弱酸性的氨基酸洗面奶等。3、酌情使用隔离阻断空气与皮肤油脂的接触。一般不建议用黑头贴、磨砂、去角质类产品去黑头，因为这种机械的方法容易增大毛孔，短期去黑头后，反而加重后期黑头的形成。
在平时的饮食要注意清淡，尽量少吃过于油腻以及辛辣刺激的食物，要按时休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，减少因为食物或者内分泌紊乱导致的皮脂腺分泌过多，减少黑头的形成。
2020-03-26 21:29
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毛孔堵塞，皮肤粗糙是人们面临的一大皮肤问题。毛孔堵塞，里面的油脂排不出来，就会导致皮肤粗糙或形成粉刺。
症状起因：1、老化松弛 这一点相信很多人都知道，随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙 很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。此时如果不做适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大，而肌肤也随之变得粗糙。因此形成毛孔堵塞皮肤粗糙的现象。 2、缺水干燥 毛孔堵塞皮肤粗糙对于女人来说，肌肤健康的基础就是水分。关于毛孔堵塞皮肤粗糙真皮层、表皮层、角质层就好像以砖块一层层建好的墙，毛孔堵塞皮肤粗糙保护肌肤不受外界伤害;肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合。关于毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。 3、角质代谢缓慢 肌肤细胞的老化也会导致皮肤角质代谢的缓慢。此时老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。关于毛孔堵塞皮肤粗糙更可怕的是，毛孔堵塞会引发恶性循环：毛孔堵塞皮肤粗糙肌肤会因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，进而加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大、肌肤越来越粗糙。这也是导致毛孔堵塞皮肤粗糙形成的另一个原因。 4、出油异常 毛孔堵塞皮肤粗糙由于压力和环境因素，相当一部分25到30岁女性的皮肤会异常的出油，这是更多过青春期的人出油太多的原因。关于毛孔堵塞皮肤粗糙为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。对于有类似问题的女性，用单纯的控油产品很难多根本上解决问题。这是形成毛孔堵塞皮肤粗糙起到主要因素的。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
